みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-黒糖&ラム酒のごはんアイス

豆乳&ごはんで作るヘルシーアイスレシピ

材料を鍋に入れて、さっと煮て火をとめます。
しばらくすると、ごはんが豆乳を吸ってふっくら。
全体的にとろみもつきます。
これをハンディブレンダー等でなめらかにして凍らせます。

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食べる少し前に常温におき、少し溶けたらいただきます
お米のとろみともっちり感で、口当たりもなめらか。
時々感じるつぶつぶ感がちょうどいいアクセント。

このレシピは黒糖&ラム酒ですが、いろいろなフレーバーが楽しめます

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】

豆乳 1カップ
炊いたごはん 100g
黒糖 30g
ラム酒 小さじ2~3
塩 少々

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.全ての材料を鍋に入れ、混ぜながら5分程火にかける。
2.そのままおいて粗熱をとり、とろりとしたらハンディブレンダーか
  フードプロセッサーでなめらかにする。
3.容器に入れて冷凍庫で凍らせる。
  食べるときは、自然解凍で少々溶かしてからどうぞ。


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  よかったらお手にとってくださいね。


私の本をご購入くださった皆様、本当にありがとうございます
私のレシピが、少しでもお役にたてれば何よりです♪

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線

9月に入り、だいぶ過ごしやすくなりましたが、
今週は暑い日が多かったです(-ω-;)

今日はちょっと涼しいかな。

さて、今日から3連休ですが台風が近づいている様子。
雨がたくさん降るところもあるようなので、お気をつけて!

では、よい連休を






●お知らせいろいろ



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くずし豆腐と大根のピリ辛トマトチゲ」を紹介していただいてます。



★レシピブログさん『あのひとのよろこばレシピ』コーナーにて
私のレシピをご紹介いただいてます

ノンフライのヘルシーなコロッケレシピ
です ^^

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カネハツさんとのコラボ企画、3回目のレシピ更新しました。
3回目は、『シャキシャキ蓮根の豆ボール』です

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私のページもあります
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過去レシピから、おすすめレシピをピックアップしています♪
ここでしか見られないレシピも、あります♪




ガスごはんスペシャルレシピはコチラ
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>これ作ります♪さん
コメントありがとうございました。
オクラの分量、抜けていましたね(後で追記させていただきました。)!
失礼いたしましたm(__)m
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