みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-ごま油風味♪ねぎしょうゆの和風パスタ

先週末に食べた簡単ランチ
ごま油の風味満点&しょうゆ味の和風パスタです♪

ごはんが無いから、麺ランチにしよう
と思ったら、家にあるのはパスタだけ。
パスタに合いそうな野菜はなく、たっぷりあるのはねぎだけ…
で、作ったのが今日のレシピ。

ねぎを炒めたところに茹でたパスタを加え、しょうゆで味付け。
仕上げに、ごま油をちょろりとたらして完成です。
海苔をたっぷりかけていただきます!

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ごま油、しょうゆに、ねぎと海苔。
これは間違いない美味しさ!
パスタにしても、やっぱり美味しい♪

ねぎも海苔も、たっぷりめがオススメです

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【2人分】
スパゲッティ 160g
ねぎ 1本~
しょうゆ 小さじ2
ごま油 小さじ1~2
刻み海苔 適量

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.スパゲッティは塩(分量外)を加えた熱湯で茹でる。
2.ねぎは小口切りにする。
  フライパンにごま油少々(分量外)を熱してねぎを炒める。
3.スパゲッティを時間通り茹でて2のフライパンにトング等で移し入れ、
  しょうゆを加えて炒め合わせる。
4.仕上げにごま油を加えて混ぜ合わせ、刻み海苔をトッピングする。


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おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線
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※内容はそのまま(数箇所レシピの修正あり)、増刷のようなものです。
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私の本をご購入くださった皆様、本当にありがとうございます
私のレシピが、少しでもお役にたてれば何よりです♪

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線

先週末の土曜日、私と子ども達は今日のレシピのパスタランチ

出勤だったパパは会社でお弁当
中身はこちら。

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・おからとおろし蓮根のねぎ入りお焼き
・ブロッコリーの塩麹和え とミニトマト
かぼちゃの味噌しょうが煮
にんじんと油揚げの酢蒸し


と、おにぎり2種。

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『おつかれさん!』 byハル
『パパすきすき』 byアユ

子ども達からの、一言メッセージ付きでした






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東邦ガスさん・笑顔deクッキング 1月のレシピ更新しました

2013年のおすすめ!定食
塩麹のシンプルラーメンと塩麹野菜炒め>』
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