晩ごはんの献立シリーズ、その9です
この日は、こちら↓
・厚揚げ・もやし・にらの味噌蒸し
・かぼちゃとピーマンの焼き浸し
・きゅうりととうもろこしの梅酢和え
・雑穀入り分づき米
・おみそ汁(大根、キャベツ)
どれも簡単で、副菜2品は作り置きOK
朝のうちに作っておけば、夕方楽できます。
私は、こういう作り置きできるおかずを、
時間のあるときや何かを作っているついでに
ちゃちゃっと作り、冷蔵庫にストック。
1品でも作ってあると、その日のごはんの支度がぐんと楽になるし、
気持ちにも余裕ができます。
ただ、作るのに時間や手間がかかるものはNG
『よし、作ろう!』と、意気込んで作ることはしません。
他のおかずの野菜を切ったり茹でたりするついでに、
一緒に作ってしまえる手軽なものです。
↑の献立の、きゅうりととうもろこしの梅酢和えとか、
前回のレシピのひらひらきゅうりの塩麹マリネとか。
今日も、明日は朝から出かける予定なので、
お昼ごはんを作りながら、きゅうりの塩麹マリネを作っておきました
今日もお越しいただいて感謝感激です♡
いつも応援クリック、ありがとうございまーーーす (*´∀`)ノ♪
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『おだんごカフェのからだにやさしい米粉のお菓子』発売中です♪
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※品切れの場合は、マーブルトロンさんのサイトにてどうぞ→r.o.m.o.
『野菜引きレシピ』も、引き続きよろしくお願いします♪
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『スイーツレシピ』の新装版が発売になりました♪
おだんごカフェの卵・乳製品をつかわないからだにやさしいお菓子 (MARBLE BOOKS daily made)
※内容はそのまま(数箇所レシピの修正あり)、増刷のようなものです。
よかったらお手にとってくださいね。
私の本をご購入くださった皆様、本当にありがとうございます
私のレシピが、少しでもお役にたてれば何よりです♪
昨日はプールに行く予定だったけど、天気予報が雨だったので中止。
子ども達、がっくり…
そして、結局雨は降らなかったので、余計にがっくり…
思いっきり降ったらあきらめもつくのにね~
私は仕事の締め切りが近いので、ちょっと助かった
けど、明日朝から行くことになったので、
明日は全く時間がとれないな~
結局一緒か…
(あさって頑張ろう!)
ところで、明日の天気予報は曇りだけど大丈夫なのかしら
また予報がはずれて雨だったりして…
◆私のレシピが見られます。こちらもよかったらご覧ください~♪
東邦ガスさん・7月のレシピアップしました
猛暑に負けるな!熱中症対策定食
『夏野菜の梅煮・かぼちゃとひじきのお焼き』
↓ ↓ ↓
料理以外のあれこれも、載せてます
↓ ↓ ↓
過去レシピをピックアップ&ライフブログも書いてます。
↓ ↓ ↓
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お返事はのんびりペースになることもありますが、お許しくださいm(__)m
ブログをお持ちの方はそちらにて、お持ちでない方には、
記事内にてお返事させていただきます♪
>りたさん♪
いつもありがとうございます!
朝食はですね、ごはんとお味噌汁と前日のおかずの残りや
常備菜(おからや切干大根の煮物等)、お漬物といった、まさに粗食です。
朝は、ごはんさえあれば何とかなるかなと思ってます^^;
皆さんの応援でランキングが上がりまーす!
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この日は、こちら↓
・厚揚げ・もやし・にらの味噌蒸し
・かぼちゃとピーマンの焼き浸し
・きゅうりととうもろこしの梅酢和え
・雑穀入り分づき米
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私は、こういう作り置きできるおかずを、
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気持ちにも余裕ができます。
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昨日はプールに行く予定だったけど、天気予報が雨だったので中止。
子ども達、がっくり…
そして、結局雨は降らなかったので、余計にがっくり…
思いっきり降ったらあきらめもつくのにね~
私は仕事の締め切りが近いので、ちょっと助かった
けど、明日朝から行くことになったので、
明日は全く時間がとれないな~
結局一緒か…
(あさって頑張ろう!)
ところで、明日の天気予報は曇りだけど大丈夫なのかしら
また予報がはずれて雨だったりして…
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いつもありがとうございます!
朝食はですね、ごはんとお味噌汁と前日のおかずの残りや
常備菜(おからや切干大根の煮物等)、お漬物といった、まさに粗食です。
朝は、ごはんさえあれば何とかなるかなと思ってます^^;
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