みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-オクラでとろり♪コチュトマ冷奴

オクラでとろみをつけた、即席トマトソースをかけた冷奴です。
コチュジャンとごま油で、コクのある美味しさ♪

なんでしょー、この暑さ!!!
8月初めまでは、わりと過ごしやすかったのですが、
このところの暑さといったらありません…
そこで、ひんやり美味しい冷奴レシピ。
ただの冷奴ではつまらないので、とろ~り簡単トマトソースをかけて♪

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オクラで自然なとろみがつくので、豆腐にもからみやすい
コチュジャン&ごま油で、少々辛さとコクを加えていますが、
さらに、ラー油をちょっぴりたらしても…♪

しっかり冷やして、いただきましょう

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】
トマト 1個
オクラ 4~5本
A)しょうゆ 小さじ1
  コチュジャン 小さじ1
  ごま油 小さじ1
豆腐 適量

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.トマトは荒く刻み、オクラは小口切りにする。
2.1とAを混ぜ合わせて、豆腐の上にかける。


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宝島社×レシピブログのチャリティ本に、参加させていただいています


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今年は梅干しを漬けるのが遅くなってしまい、
先週やっと土用干しをしました。

1日1回は梅を裏返すのですが、これはアユ担当。

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私にはずっとしゃがんでいるのが結構ツライ…
裏返して、ちゃんと綺麗に並べなおしてくれました。

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3日干したけど、3日ともアユが張りきってやってくれました。
ありがとー

きっと美味しい梅になったね


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