おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-薄切りズッキーニのナムル

生のままのズッキーニをナムルにします
おつまみにも、ごはんのおともにもピッタリ!

ズッキーニは薄くスライス。
塩をまぶして水気を抜いて、よーく味をなじませます。
淡白なズッキーニが、ちょっぴり辛くてしっかり味の一品に♪

ズッキーニならではの、柔らかめの食感も◎
つまみ出すと、止まらなくなる美味しさです

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】
ズッキーニ 2本
塩 小さじ1/4くらい
A)しょうゆ 小さじ1~2
  ごま油 小さじ1
  コチュジャン 小さじ1
  白すりごま 大さじ1~2

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.ズッキーニは薄くスライスして塩をまぶし、しばらくおく。
  水気が出てきたら、ぎゅっと搾る。
2.1をAで和える。


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もうひとつお知らせ
明日7/27日(水)夕方6時10分~「ほっとイブニング 」にて、
先週の取材の様子が放送されます♪

ほんの5~6分のようですが、ドキドキです
でも明日はちょうど1泊旅行の予定なので、リアルタイムでは観られないかも…
録画しておきます(^^;

東海三県での放送ですが、よかったらご覧くださいませ♪


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