おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-にんじん葉の香ばしチャーハン

先日、宅配野菜に入っていた葉付きにんじん。
実は小ぶりでしたが、葉があるととっても得した気分

にんじんの葉、実に近いところは茎のようでちょっと固い。
そこで、細かく刻んでチャーハンにしました♪
柔らかい葉の部分は、手でつまんで大きければちぎります。

にんにくとにんじん葉の強い風味を生かして、味付けはしょうゆのみ。
ごはんは炒め時間が長いと粘りが出て、べチャッとしてしまうので、
火を止めてから加えました。
この時、ごま油も一緒に加えて混ぜ合わせます。
なので、最初に炒める時の油は少なめに。

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-にんじん葉の香ばしチャーハン

仕上げには、くるみをトッピング
ごま油と煎ったくるみのおかげで、香ばしい~♪

にんじんの葉って、とてもいい香りです
春菊やニラやセロリ等、香りの強い野菜が好きな私、
しばらくクンクンと香りを楽しんでから調理しました

こちらのにんじんごはんレシピもオススメです
↓↓↓
柚子こしょう風味♪にんじんの炊き込みピラフ

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】
にんじんの葉 120gくらい
にんにく 1~2かけ
ごま油 少々と小さじ1
炊いたごはん(玄米で作りました)4膳分
しょうゆ 大さじ1
くるみ 20g

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.にんじんの葉は、柔らかい部分は摘んで適当にちぎり、
  茎の部分は端から刻む。
  にんにくはみじん切り、くるみは粗く刻む。
2.フライパンにごま油とにんにくを熱して、茎を加えて炒める。
  少々しんなりしてきたら葉を加えて、さっと炒める。
3.火をとめてからごはん、しょうゆ、ごま油を加えて混ぜ、器に盛る。
  空いたフライパンでくるみを少々煎り、トッピングする。



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明日は、息子のハルのお誕生日
土曜の夜に、鉄板パーティーでお祝いをして、
昨日はケーキでおめでとう~~~

ハルは抹茶が好きなので、試作をかねて抹茶の米粉スポンジを。

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-抹茶ケーキ

スポンジはふんわり美味しく作れたんですよ。
これはいいかも…♪と思っていたのですが…
クリームが固かった

豆腐のクリームなのですが、豆腐の水きりをしすぎました。
抹茶が入ることを考えて、もっとゆるめにするべきだった~!
とにかく塗りにくいのなんのって

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-抹茶ケーキ

でもハルは、すごく喜んで食べてくれたのでよかった
(そのうちリベンジしようっ)
プレゼントは結局何になったかは…また後日♪


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