おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-ブロッコリーのレモン味噌マリネ


レモンと味噌は、意外に相性よし
大好きなブロッコリーを、レモン味噌マリネに♪


さっと茹でたブロッコリーを和えるだけ。
しめじも加えてちょっぴりカサ増しです。
味噌のコクがレモン汁でさっぱり!
レモン汁の酸味が味噌の旨味でまろやか(´∀`)


おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-ブロッコリーのレモン味噌マリネ


ブロッコリー、芯の部分も大好きな私ですが、
房の方が味は絡みやすいですね(-^□^-)

私は固めの茹で上がりが好きなので、まず芯を茹で始めて
時間差で房を入れます。(この時にしめじも一緒に。)
少々水を張ったフライパンで調理するので、
【茹でる】というよりも【蒸し煮】に近いです。


ブロッコリーにもしめじにも、レモン味噌がしっかりなじみ、
とっても美味しくいただきました


おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】
ブロッコリー 1房
しめじ 1パック


A)味噌 大さじ1
  レモン汁 大さじ1/2
  EVオリーブ油 大さじ1/2


おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.ブロッコリーは小房に切り分ける。茎は小さめの乱切りにする。

  しめじは食べやすく切り分ける。
2.1を茹でて水気を切り、溶き合わせておいたAで和える。



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ただいま実家に帰省中です


春は気候的には好きですが、毎年調子はいまひとつ…(-"-;A

なので、ひたすらのんびりしたくて、ほとんど予定を

入れなかったのですが、今日はお友達とランチです♪

久しぶりにお会いするので、とっても楽しみ~


子供たちもランチに誘ったけど…

おばあちゃんと遊んでいる方がいいみたいでフラレました~

私と出かけると、雑貨や服を見てまわるのに付き合わされるので、
最近嫌がられるようになってきました(^^ゞ

まぁ、そりゃつまらないよね…


今日は天気もよく暖かくなりそうでよかった!

皆さんもよい1日を



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