塩もみキャベツの海苔和え

キャベツをたっぷりいただける簡単和え物です♪

キャベツは火をとおさずに生のまま。
塩もみをしてしんなりしたら、ぎゅーっと絞って他の材料と和えるだけです。
味付けは今日もとーってもシンプル♪
たっぷりの海苔がポイントです(*^^*)

生でいただく場合、私は芯の部分は除いて葉の部分のみ使います。
しなっとなった方が好きなもので…(^^ゞ
そして、取り除いた芯は、たいていお味噌汁やスープの具にしていただきます♪

これから暑い夏がやってきますね~!
火を使わない料理は、とっても助かります(*^^*)
さっぱりしているので、食べるにもこれからの季節にピッタリです♡


材料 材料>5~6人分

キャベツ 400g
塩 小さじ1/2
白すりごま 大さじ2
しょうゆ・ごま油 小さじ1
海苔 2枚

作り方 作り方

1.キャベツは1cmくらいの幅に切り、塩をふってもんでおく。
  水気が出てきたら、ぎゅっと絞る。
2.他の材料を加えて、混ぜ合わせて出来上がり。
  *海苔は手でちぎって加えてください。


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